从韧带撕裂到联盟之巅 穆雷书写了一个涅槃的故事伊万卡未处理就遭暴露的照片：如此真实的身材，真是别有滋味！
体坛周报全媒体记者 白亼 捧起2023年NBA总冠军奖杯之前 ，从韧处理提及贾马尔·穆雷 ，裂到联盟露我们第一时间会想起的巅遭暴照片真别 ，可能是穆雷2020年那个童话般的迪士尼之秋
。首轮与爵士队的书写实的身材系列赛
，绝境中的个涅故事掘金挽狂澜于既倒，成为了NBA历史上第12支在大比分1比3落后的伊万有滋情况下完成逆转的球队 。英雄出少年，从韧处理7场系列赛 ，裂到联盟露穆雷与米切尔两位球员合计狂轰475分，巅遭暴照片真别刷新了NBA历史同一轮系列赛两名对手合砍总分的穆雷新纪录 。此前的书写实的身材纪录是由杰里·韦斯特和哈弗里切克保持的463分 ，那还是个涅故事遥远的1969年总决赛的故事 。 独得254分的伊万有滋米切尔光芒万丈 ，但穆雷两场50分
，从韧处理场均31.6分5.6篮板6.3助攻的华丽数据，让对手的努力化作了自己的背景板。尽管掘金最终在西部决赛之中不敌湖人出局 ，可穆雷在季后赛之中的华丽绽放，成为了照向丹佛高原的黎明曙光 。外界对于其5年1.7亿美元合约的质疑
，在奥兰多迪士尼城堡的“泡泡”里 ，被穆雷亲手粉碎。 新赛季常规赛
，掘金的表现出色且稳健 。在穆雷和约基奇的带领之下 ，掘金在前54场比赛里交出了34胜20负的战绩 ，仅次于爵士和太阳排名西部第三 。就在人们对掘金又一年的季后赛征程满怀期待时，意外却不期而至
。2021年4月12日 ，穆雷在和勇士的比赛里遭遇十字韧带撕裂的重伤
，康复的周期将以年为计 。期待携手与约基奇一同帮助掘金登上山巅的穆雷 ，重重地摔落到了谷底 。 “在受伤的两周之后我在洛杉矶接受了手术，感觉非常糟糕 ，伤病初期阶段会有难以忍受的疼痛 。”穆雷在回忆起当时的境况时说道：“手术后一周的时间非常折磨
，我没法顺利地入睡 ，没法在床上翻身 ，洗澡的时候还要包裹好护具，需要适应一套全新的生活系统 ，那段时光冗长且令人厌恶
。” 不过 ，即便是最令职业篮球运动员胆寒的伤病，也无法击溃穆雷，他之所以能够拥有如此坚强的心态和顽强的意志力，得益于父亲的培养和影响
。穆雷在接受采访时告诉我们
，在他小的时候 ，父亲会在他的大腿上放热茶来锻炼他对于疼痛的忍耐能力
。除此之外，冬天寒冷天气下的户外投篮以及身体训练 ，也是穆雷青少年时期的常规锻炼科目 。“我已经习惯了这些 ，我觉得父亲对于我的所有要求都会让我更快地进步 。他比任何人都了解我，甚至比我自己都了解我 。”穆雷说道 。不只是身体层面 ，父亲对于其心理素质的塑造，同样在他漫长的康复过程之中起到了关键性的作用 。 受到父亲的影响
，穆雷从小就将功夫巨星李小龙视为自己的偶像 。“李小龙是他所在领域最强壮
、最快速且最自信的人
，这些特质能够转化到生活之中
。在李小龙的领域里 ，他就是科比。”穆雷说道
：“李小龙代表的是一种心态 ，我们拥有不同的境遇和情绪，这些事情都有不同的价值，针对这些事情 ，有不同的解决方法 。这影响了我的比赛 ，也在影响我的生活 。等到我哪天不打篮球的时候
，我不希望后悔自己没有尽全力，不希望自己没有做出应做的调整 。我们要专注当下 ，专注眼前的事情 。” 广告可御可甜 有颜有料 惩罚整蛊任你选 >>进入直播间与主播亲密互动× 挣脱桎梏身体的枷锁 ，撕碎2022年拒战季后赛的质疑，2022年10月20日
，时隔555天 ，穆雷在与爵士的比赛里 ，迎来了复出 。第一次跳投、第一次冲刺上篮 、第一次背扣 ，再到第一次30+ ，随着常规赛的深入 ，穆雷不断地积蓄对身体的信心 。“我开始感觉到自己的爆发力回来了 ，我的信心回来了 ，我的节奏 、我的感觉，都回来了 。伤病曾经将我喜爱的一切都夺走了，现在我就是要保持健康 ，一场比一场更好
，一个月比一个月更好，不断地进步 ，证明质疑者们都是错误的
。”穆雷说道 。 通过常规赛的适应和调整，穆雷时隔两年，又一次站上了自己最熟悉的舞台。季后赛首轮和森林狼G2一战 ，穆雷用单场40分的表现
，让人们再一次回忆起了2020年那个不可思议的秋天
。回顾穆雷的职业生涯 ，在季后赛的大幕拉开之后 ，他每每都能够完成不可思议的进化 。在穆雷生涯的常规赛中
，他的数据是场均16.9分4.2次助攻，三分球命中率37.2% ，真实命中率56%； 而进入到季后赛 ，他的数据来到了场均25.4分6.2次助攻 ，三分球命中率40.4%，真实命中率59%（总决赛G4开始前）。 根据统计 ，在生涯至少出战过30场季后赛的所有球员里
，穆雷高达8.5分的季后赛场均得分增长 ，排名NBA历史第一 ！更加令人叹服的是
，在遭遇到十字韧带撕裂的重伤之后
，穆雷在本赛季打出了个人生涯中最为出色的季后赛，场均26.7分的得分
、5.5个的篮板数 、7.1次的助攻 ，均创造了生涯单季之最。在NBA的历史中
，只有4位球员可以在总决赛中场均贡献20分10助攻的数据
。魔术师 、乔丹
、詹姆斯 ，现如今这份名单上加上了穆雷的名字
。穆雷职业生涯前5场总决赛一共送出了50次助攻
，超越基德的49次排名历史第3高 ，仅次于乔丹的57次和巴特勒的51次
。 曾经何时 ，穆雷曾经向着黑暗最深处坠落，无与伦比的意志力让他在燃烧与涅槃后振翅
。如今翱翔于篮球世界的云巅
，他仍旧不会忘记被自己贴在更衣室柜门上，那句曾经引导自己刺破混沌
，来自李小龙的醒世箴言 ：“光知道还不够
，必须要学以致用；光想到还不够，必须要付诸行动 。”于冰雪之中历练而出
，从伤病中重生的穆雷 ，燃放出了灼灼烈焰 。现在 ，他终于举起了那座耀眼的金杯。未来
，穆雷也将与约基奇一同 ，继续书写属于他们的不朽传奇。