中医养生吃甚么好?中医养生措施推选

中医吃甚么可能养生 ?中医养生食疗有哪些 ?如下小系列整理了中医养生饮食 ,中医招待浏览!养生医养

中医养生食疗配方

一 、吃甚腐竹风鸡锅

质料:熟风鸡150克,好中腐竹75克

调料 :色拉油  、生措施推鲜汤、中医味精 、养生医养盐、吃甚黄酒 、好中姜片、生措施推葱

做法:

1滚水浸泡腐竹,中医而后切成3cm备用长短;

锅倒油加热,养生医养退出姜片 、吃甚葱段  、好中腐竹翻炒 ,生措施推再倒入风鸡块、黄酒 、鲜汤;

煮沸后  ,撇去浮沫,加盐以及味精 ,搅拌平均 ,而后将姜片以及葱段摘下,倒入碗中。中医养生吃甚么好
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成果 :补气养血  ,滋补五脏 。

二 、沿淮烧鸡锅

质料:1只小鸡,4个干辣椒 ,100克葱

调料:色拉油 、葱、姜末、盐、味精、黄酒、八角、糖 、酱油、鲜汤、胡椒

做法:

1.仔鸡洗涤清洁,切块  ,用滚水烫一下,掏出洗净沥干;

综合
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